Bolo da Caneca, Bolos, Doces, Lanches, paleofood, Paleosweets

Bolo delícia de Banana by Su

Ora quando eu penso em lanches rápidos para a minha filha e que sei que ela vai gostar, é um bolinho da caneca que me vem à cabeça. Desta vez adocei o bolo só com o doce natural da banana e com um pouco da Nutella Caseira (Nut’ Paleo by Su)  que ela tanto adorou. Misturei vários ingredientes e a combinação deu neste resultado delicioso e rápido.16933563_1383309251689664_1123374905_n

Ingredientes:

  • 1 ovo de galinhas felizes
  • 3 colheres de sopa Farinha de Coco
  • 1 colher de sopa Linhaça dourada
  • 1 colher de sobremesa de Óleo de Coco
  • 1 banana esmagada
  • 1/2 colher de chá de fermento em pó
  • 1 colher de sopa de iogurte grego natural
  • 1 colher de sopa de nutella caseira (Nut’ Paleo by Su)

Preparação:

  1. Colocar todos os ingredientes numa caneca e misturar bem com um garfo.
  2. Adicionar a Nutella no meio.
  3. Levar ao microondas por cerca de 1 a 2 m dependendo do vosso equipamento.
  4. Depois é desenformar ou comer directamente da caneca. Espero que gostem. XOXO :* !!!
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